Ocean Retreat - Unwind Your Mind

Surf meets psychology!

Beim Unwind your mind Retreat erwarten dich 7 Tage in entspannter Strand-Atmosphäre, gepaart mit Achtsamkeit, Surfen, Coaching-Workshops (durchgeführt von Neuropsychologin Jessica Dickes) und frischem Essen in einer gemütlichen Strandvilla. Das Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du das Gefühl hast, dein Leben sei eine To-Do-Liste, wenn du dir ständig Sorgen machst, was andere denken, und wenn du Probleme hast, Grenzen zu setzen, dich häufig unwohl und lustlos fühlst.

In dieser Woche dreht sich alles darum, wieder eine Verbindung zu dir selbst und deinen natürlichen Bedürfnissen zu entwickeln. Neben psychologischen Coachings, in denen wir deine Lebensvision erarbeiten, deine Ressourcen stärken und alte Blockaden auflösen, haben wir mit Surfen, einem „blind Dinner“ für den besonderen kulinarischen Genuss und einem Silent Walk besondere Überraschungen für dich vorbereitet.

Die malerischen Umgebungen von Cotillo & Lajares bieten mit langen Sandstränden, Klippen und glasklarem Wasser den perfekten Raum für eine Auszeit am Meer…